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Training

Mit System

Der Schlüssel eines nachhaltig erfolgreichen Therapiekonzeptes liegt in einem Training, dass auf dich sowie deine körperlichen Beschwerden und Einschränkungen angepasst und zugeschnitten ist. Um dir die besten Therapiemöglichkeiten anbieten zu können, gab es bei der Einrichtung unserer Praxis keine Kompromisse. Wir setzen auf die Kompetenzen erfahrener Unternehmen des medizinischen Trainingsbereichs und haben daher einen vielseitigen Trainingsraum eingerichtet, bei dem du unzählige Übungsmöglichkeiten hast, deine Kraft sowie Beweglichkeit zurückzuerlangen oder auch zu verbessern.

Training mit Gewichten
Training
Training

“Fit zu sein ist kein Ziel, es ist eine Lebenshaltung.”

Medizinisches Krafttraining mit System

Medizinisches Krafttraining mit System

Damit dein Training auch den gewünschten Erfolg bringt, ist eine gezielte Trainingssteuerung wichtig. Mit den „compass 600“ Geräten von proxomed haben wir viele Möglichkeiten dein Training zielgerichtet zu optimieren.

Und so funktioniert es:

Eingangsanalyse

Bevor wir das Training beginnen, werden wir zunächst mit den „compass 600“ Geräten über eine Analyse deine aktuelle Ausgangssituation ermitteln. Anhand der dort gewonnenen Ergebnisse können wir nun unter Berücksichtigung deiner persönlichen Ziele sowie Defizite einen individuellen, maßgeschneiderten Trainingsplan entwickeln.

Trainingsdokumentation

Die integrierte Software „proxotrain“ dokumentiert deine Trainingseinheiten und macht diese messbar. Mit Hilfe dieser Trainingsdokumentation werden wir auf Basis deines eigenen Belastungsempfindens das Training regelmäßig anpassen und so optimieren.

Deine Vorteile im Überblick

Vorteil

Visuelles Feedbacktraining

Mit Hilfe der eingebauten „SmartPanels“ erhältst du an jedem Gerät ein direktes Feedback zu deiner Übungsausführung.

Vorteil

Optimale Einstellung

Die integrierte Positionssensorik ermöglicht eine optimale biomechanische Einstellung der Geräte für deinen Körper, welche ebenfalls für deine nächsten Trainingseinheiten gespeichert werden.

Vorteil

Individuelle Trainingssteuerung

Durch die unterschiedlichen Test- und Trainingsmöglichkeiten können wir den Therapieplan gezielt gestalten, an deine Voraussetzungen anpassen und ihn regelmäßig optimieren.

Vorteil

Einfache Nutzung

Die intuitive Benutzeroberfläche über das „SmartPanel“ sowie der digitalisierte Trainingsplan auf dem RFID Armband machen dein Training unkompliziert und leicht nachvollziehbar.

Vorteil

Sicherheit

Da all unsere Geräte Medizinprodukte sind, ist dir ein sicheres sowie geführtes medizinisches Krafttraining für alle großen Muskelgruppen garantiert.

Krafttraining

Warum medizinisches Krafttraining?

Um die normale Funktionsfähigkeit deines Organismus sowie die Leistungsfähigkeit zu erhalten ist körperliche Aktivität notwendig. Mit dem medizinischen Krafttraining bieten wir dir nicht nur eine qualitativ hochwertige Form der körperlichen Betätigung, sondern noch viele weitere Vorteile.

Durch die regelmäßige Durchführung bestimmter Übungen wird sich deine Koordination steigern und alltägliche Bewegungsabläufe werden dir leichter fallen. Außerdem wird deine Körperhaltung durch das Training positiv beeinflusst, da sich muskuläre Dysbalancen ausgleichen und dein Verletzungsrisiko verringert sich.

Durch die progressive Steigerung deines Trainings werden deine Knochen, Bänder und Sehnen widerstandsfähiger und dein gesamter Körper leistungsfähiger. Zusätzlich zu den orthopädischen Vorteilen, wirkt sich das medizinische Krafttraining auch positiv auf dein Immunsystem und dein HerzKreislaufSystem aus.

Deine Gesundheit und dein Wohlbefinden können durch regelmäßiges Training sowie die Bewegung also stark profitieren.

Funktionelles Training

Um deine Trainingstherapie abzurunden, dürfen Übungen aus dem Bereich des funktionellen Trainings nicht fehlen. Wir haben unseren Trainingsraum deshalb um einige zusätzliche Geräte erweitert, um die optimalen Trainingsmöglichkeiten zu schaffen. An unserem „XTension One“ können wir gemeinsam deine Beweglichkeit verbessern.

Hier haben wir unzählige Möglichkeiten dein Bewegungsausmaß gezielt zu steigern. Auch grundlegende Bewegungsabläufe, wie das richtige Beugen und Heben, können wir gemeinsam verbessern, um dir im Alltag mehr Sicherheit zu geben und Verletzungen vorzubeugen.

Funktionelles Training
Funktionelles Training
Funktionelles Training